Na duševnem področju so s hudim doživljanjem stresa lahko povezane anksioznostna ali depresivna motnja ter številne odvisnosti. Zavod Miks'r in Kulturno društvo člen 7 se tega dejstva zelo zavedata, zato sta za menedžerje in zaposlene pripravila niz teoretičnih in praktičnih delavnic na temo učinkovitega premagovanja stresa. O tem, zakaj je pri premagovanju stresa pomembna ne samo fitnes rekreacija ampak tudi kreativnost? Kako gresta kreativnost in skrb zase z roko v roki in kaj so o minuli delavnici povedali udeleženci in kaj organizatorji, vam v nadaljevanju pojasni Jasmina Godec.

Im Bereich der psychischen Gesundheit kann schwerwiegender Stress mit Angstzuständen oder depressiven Störungen und vielen Abhängigkeiten in Verbindung gebracht werden. Das Miks'r-Institut und der Kulturverein Artikel 7 sind sich dieser Tatsache sehr bewusst und haben eine Reihe von theoretischen und praktischen Workshops zur effektiven Stressbewältigung für Führungskräfte und Mitarbeiter_innen vorbereitet. Warum ist es wichtig, kreativ zu sein und nicht nur fit und freizeitorientiert, wenn es darum geht, Stress zu bewältigen? Jasmina Godec erklärt, wie Kreativität und Selbstfürsorge Hand in Hand gehen und fasst zusammen, was die Teilnehmer_innen und Organisator_innen über den letzten Workshop zu sagen hatten.

Foto: zavod Miks'r